2024-01-08周一

1.米饭

2.萝卜烧肉

3.番茄炒蛋

4.豆腐

5.菠菜丸子汤

6.调料

1.粳米

2.五花肉，白萝卜

3.西红柿，鸡蛋

4.豆腐

5.菠菜，香菇贡丸

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.80g+20g

3.80g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-09周二

1.米饭

2.香酥鸡根

3.西芹豆干香肠

4.萝卜丝

5.香菇肉丝汤

6.调料

1.粳米

2.鸡根

3.西芹，豆干，烤肠

4.白萝卜

5.香菇，猪肉

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.60g+20g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-10周三

1.米饭

2.土豆牛肉

3.白菜肉丝

4.青椒藕片

5.青菜豆腐汤

6.调料

1.粳米

2.牛肉，土豆

3.白菜，猪肉

4.藕，青椒

5.青菜，豆腐

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.80g+20g

3.80g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-11周四

1.米饭

2.糖醋粒肉

3.宫保鸡丁

4.白菜粉丝

5.玉米排骨汤

6.调料

1.粳米

2.猪肉

3.黄瓜，花生，鸡胸

4.白菜，粉丝

5.玉米，小排

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.60g+20g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-12周五

1.米饭

2.鸡腿

3.粉皮肉末

4.包菜

5.番茄蛋汤

6.调料

1.粳米

2.鸡腿

3粉皮，猪肉

4.包菜

5.番茄，鸡蛋

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.80g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g