2024-01-15周一

1.米饭

2.盐酥鸡

3.千页豆腐炒鸡片

4.油麦菜

5.紫菜虾米汤

6.调料

1.粳米

2.盐酥鸡

3.千页豆腐,鸡胸肉

4.油麦菜

5紫菜，虾米

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.80g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-16周二

1.米饭

2.虾仁炒蛋

3.花菜炒烤肠

4.白菜油豆腐

5.菠菜蛋花汤

6.调料

1.粳米

2.虾仁，鸡蛋，木耳

3.花菜，烤肠

4.白菜，油豆腐

5.菠菜，鸡蛋

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.60g+20g+20g

3.80g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-17周三

1.米饭

2.扎肉

3.黄瓜鸡丁

4.豆芽

5.蘑菇鸡汤

6.调料

1.粳米

2.扎肉

3.黄瓜，玉米粒，鸡胸

4.豆芽

5.蘑菇，鸡架

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.60g+20g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-18周四

1.米饭

2.红烧鸭块

3.绿笋鸡片

4.萝卜丝

5.海带豆腐汤

6.调料

1.粳米

2.鸭边腿，油豆腐

3.绿笋，胡萝卜，鸡胸

4.萝卜丝

5.玉米，小排

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.80g+20g

3.60g+20g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2024-01-19周五

1.米饭

2.土豆牛肉

3.杏鲍菇肉片

4.青菜香菇

5.萝卜骨头汤

6.调料

1.粳米

2.牛肉，土豆

3.杏鲍菇，胡萝卜，木耳，猪肉

4.青菜，香菇

5.白萝卜，大骨头

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.80g+20g

3.60g+10g+10g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g