日期

食物名

原材名

生重＋备注

2023-03.20周一

1.米饭

2.红烧小排

3.烂糊白菜肉丝

4.黄豆芽

5.调料

1.粳米

2.小排

3.白菜，猪肉

4.黄豆芽

5.植物油

6.盐

7.糖

1.125g

2.100g

3.100g+20g

4.100g

5.15g

6.2g

7.3g

2023-03.21周二

1.米饭

2.苏食肉元

3.鱼香肉丝

4.蒜泥油麦菜

5.调料

1.粳米

2.苏食肉元

3.胡萝卜，香菇，猪肉

4.油麦菜

5.植物油

6.盐

7.糖

1.125g

2.2个/人

3.40g+30g+30g

4.100g

5.15g

6.2g

7.3g

2023-03-22周三

1.米饭

2.油豆腐烧肉

3.花菜烤肠

4.酱香豆腐

5.调料

1.粳米

2.猪肉，油豆腐

3.花菜，烤肠

4.豆腐，黄豆酱

5.植物油

6.盐

7.糖

1.125g

2.80g+20g

3.70g+20g

4.100g+5g

5.15g

6.2g

7.3g

2023-03-23周四

1.米饭

2.咖喱鸡块

3.西葫芦肉片

4.炒白菜

5.调料

1.粳米

2.鸡边腿

3.西葫芦，猪肉

4.白菜

5.植物油

6.盐

7.糖

1.125g

2.100g

3.80g+20g

4.8100g

5.15g

6.2g

7.3g

2023-03-24周五

1.米饭

2.鱼排

3.番茄炒蛋

4.芹菜豆腐干

5.调料

1.粳米

2.鱼排

3.番茄，鸡蛋

4.芹菜，豆腐干

5.植物油

6.盐

7.糖

1.125g

2.100g

3.40g+50g

4.80g+20g

5.15g

6.2g

7.3g