日期

食物名

原材名

生重＋备注

2023-10-07周六

1.米饭

2.红烧大排

3.番茄炒蛋

4.茭白毛豆子

5.雪菜冬瓜汤

6.调料

1.粳米

2.大排

3.鸡蛋，西红柿

4.茭白，毛豆子

5.冬瓜，雪菜

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.60g+40g

4.80g+200g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2023-10-08周日

1.米饭

2.香菇鸡块

3.白菜肉丝

4.芹菜香干

5.菠菜蘑菇汤

6.调料

1.粳米

2.鸡边腿，香菇

3.白菜，猪肉

4.西芹，豆干

5.菠菜，香菇

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.80g+20g

3.80g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

日期

食物名

原材名

生重＋备注

2023-10-09周一

1.米饭

2.红烧肉

3.花菜肉丝

4.雪菜银丝

5.榨菜肉丝汤

6.调料

1.粳米

2.扎肉

3.花菜，猪肉

4.绿豆芽，雪菜

5.榨菜，猪肉

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.80g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2023-10-10周二

1.米饭

2.巴沙鱼块

3.杏鲍菇木耳肉片

4.包菜

5.青菜豆腐汤

6.调料

1.粳米

2.巴沙鱼

3.杏鲍菇，木耳，猪肉

4.包菜

5.青菜，豆腐

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.2块/人

3.60g+20g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2023-10-11周三

1.米饭

2.小排

3.西兰花烤肠

4.酱香豆腐

5.番茄蛋汤

6.调料

1.粳米

2.小排

3.西兰花，烤肠

4.豆腐

5.番茄，鸡蛋

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.80g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2023-10-12周四

1.米饭

2.红烧大虾

3.胡萝卜黄瓜鸡片

4.雪菜粉皮

5.金针菇肉丝汤

6.调料

1.粳米

2.基围虾

3.胡萝卜，黄瓜，鸡胸

4.粉皮，雪菜

5.金针菇，猪肉

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.60g+20g+20g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2023-10-13周五

1.米饭

2.香酥鸡

3.海带肉丝

4.青菜

5.紫菜虾皮汤

6.调料

1.粳米

2.盐酥鸡

3.海带，猪肉

4.青菜

5.紫菜，虾皮

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.80g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

日期

食物名

原材名

生重＋备注

2023-10-07周六

1.面条

2榨菜肉丝

3.清炒西兰花

1.面条

2.榨菜，猪肉

3.西兰花

1.125g

2.60g+10g

3.80g

2023-10-08周日

1.面条

2茭白肉丝

3.清炒油麦菜

1.面条

2.茭白，猪肉

3.油麦菜

1.125g

2.60g+20g

3.80g

2023-10-09周一

1.面条

2.爆鱼

3.雪菜

1.面条

2.爆鱼

3.雪菜

1.125g

2.100g

3.80g

2023-10-11周二

1.面条

2.扎肉

3.蒜泥生菜

1.面条

2.扎肉

3.生菜

1.125g

2.100g

3.100g

2023-10-12周三

1.面条

2.鳝糊

3.炒青菜

1.面条

2.鳝丝，洋葱

3.青菜

1.125g

2.50g+50g

3.100g

2023-10-13周四

1.面条

2.三菇炒肉丝

3.酱蛋

1.面条

2.香菇，蘑菇，秀珍菇，猪肉

3.鸡蛋

1.125g

2.30g+30g+30g+20g

3.1个/人

2023-10-14周五

1.面条

2.青椒肉丝

3.毛豆香干炒榨菜

1.面条

2.青椒，猪肉

3.毛豆，香干，榨菜

1.125g

2.80g+20g

3.40g+40g+20g